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Die Vorteile von Sport im Winter

Der Winter ist oft die am meisten gefürchtete Jahreszeit, aber das muss er nicht sein. Es gibt viele Vorteile, im Winter zu trainieren.
Sport im Winter verbessert die Durchblutung und erhöht das Energieniveau, so dass Sie sich den ganzen Tag über motivierter und energiegeladener fühlen. Vielleicht fühlen Sie sich nach einem harten Training sogar weniger müde als vorher!

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Nützliche Hilfsmittel für mehr Bewegung

Bewegung ist sehr wichtig für Ihre Gesundheit. Es baut Stress ab und stärkt Ihre Widerstandskraft. Doch manchmal kann es schwierig sein, sich ausreichend zu bewegen. Deshalb geben wir Ihnen 4 praktische Hilfsmittel für mehr Bewegung an die Hand, mit denen Sie sich jeden Tag mehr bewegen können.

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Blister oder Plastikbehälter für Nahrungsergänzungen?

Über die Unterschiede bei der Verpackung von Präparaten in Blister oder Container aus Plastik oder Glas gibt es einiges zu erwähnen. Auf der einen Seite gibt es abgefüllte Tabletten und Kapseln in Plastik- oder Glascontainern, bei denen oftmals mehrere Kapseln in die Hand fallen und verunreinigt werden. Beim öffnen des Containers kommt Sauerstoff in den Container und das hat Einfluss auf den Zersetzungsprozess.

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Tipps für Ihre Gelenke bei warmem Wetter

Während wir uns früher beklagten, dass man für die Sonne nicht nach Deutschland kommen sollte, erleben wir heute immer öfter sommerliche oder sogar tropische Tage. Manche Menschen kommen damit besser zurecht als andere. Besonders bei hohen Temperaturen kann es hilfreich sein, den Tagesablauf, die Aktivitäten oder den Speiseplan ein wenig anzupassen, um möglichst fit durch den Tag zu kommen. Wir haben einige Tipps gesammelt!

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Sind Muscheln vegan?

Wenn Sie dies lesen, sind die Chancen groß, dass Sie mit der Definition von Veganismus bereits gut vertraut sind: der Verzicht auf tierische Produkte, insbesondere in der Ernährung. Da Muscheln eindeutig Tiere und keine Pflanzen sind, mag die Antwort auf den ersten Blick sehr klar erscheinen. Wenn man jedoch etwas tiefer nachforscht, stellt sich heraus, dass die Antwort doch nicht so einfach ist.

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